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Ansiedade

Os transtornos ansiosos são uma reação emocional de uma ameaça do futuro. Incerteza e imprevisibilidade são seus principais gatilhos. O primeiro sinal é o sentimento de ansiedade em relação ao que irá ou poderá acontecer, acompanhado de pessimismo. Isso provoca no corpo e no cérebro humano uma sensação de perigo, urgência, medo e insegurança. Consequentemente, o organismo reage com uma “luta” ou “fuga”.

As causas podem variar de pessoa para pessoa e podem surgir, por exemplo:

por desequilíbrios químicos cerebrais;
pela falta de suporte familiar;
por traumas (principalmente na infância);
ou por uma combinação de fatores.

físicos: tensão muscular, taquicardia ou palpitação, dor no peito, transpiração em excesso, dor de cabeça, tontura;
psíquicos: sensação de desrealização, quando o ambiente parece todo diferente, ou sensação de despersonalização, quando a pessoa parece não se reconhecer mais.

Fonte: https://vidasaudavel.einstein.br/ansiedade

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